Tous les articles : Mois : mai 2022
Tous les articles : Mois : mai 2022

Top 5 des applications de rééquilibrage alimentaire

Tu souhaites prendre de nouvelles habitudes de consommation ? Avec une multitude de tips nutritionnels retrouvés sur Internet, ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver ! Les applications de rééquilibrage alimentaire peuvent te permettre de rééquilibrer ton...

Semaine Européenne de réduction des déchets : ensemble pour un avenir durable

Chaque année, la Semaine Européenne de réduction des déchets (SERD) offre une occasion unique de sensibiliser le public aux enjeux cruciaux liés à la gestion des déchets. Cet événement, qui se...
Journée mondiale des parents

Journée mondiale des parents

La journée mondiale des parents a lieu le 1er juin 2022. Ce sont la valeur des parents et la parentalité qui sont célébrés ce jour-là.  Être parent est l'une des expériences les plus universelles, mais ce n'est certainement pas une promenade de santé. Tout d'abord, il faut...

Recettes healthy pour le soir

Recettes healthy pour le soir

Tu viens de terminer ta journée de travail, tu es fatigué.e et tu dois encore réfléchir au repas de ce soir ? Tu en as assez de te noyer dans les...

10 Recettes pour la Fête des mères

10 Recettes pour la Fête des mères

En France, la fête des mères a lieu le dimanche 29 mai 2022. L'essence autour de cette fête est la maternité. L'idée est de remercier les femmes qui ont donné la vie. A travers cet article nous allons te donner des conseils et des idées de recettes pour la fête des mères. ...

Recettes pour un apéro dînatoire facile sans cuisson

Recettes pour un apéro dînatoire facile sans cuisson

Le beau temps est de retour et avec lui, les apéros dinatoires en famille ou entre amis sont à nouveau de sortie ! Mais allumer le four quand l'été et les chaleurs arrivent, ça n'est pas l'idéal. Aussi, tu n’as peut-être pas envie de passer des heures en cuisine pendant ton...

On a testé : les pâtes à IG bas

On a testé : les pâtes à IG bas

Tu fais un régime ? Tu as besoin d'incorporer plus de protéines ou de fibres à ton alimentation ? Alors ne cherche plus, on a la...

Le régime anti-Candida

Le régime anti-Candida

L’incidence des infections liées aux levures du genre Candida est croissante en France. Le Candida albicans est une levure naturellement présente au sein des muqueuses qui peut proliférer si la flore intestinale est déséquilibrée ou affaiblie. Douleurs digestives, mycoses,...

Journée mondiale de la biodiversité

Journée mondiale de la biodiversité

Le 22 mai 2022 se tient la Journée mondiale de la biodiversité. L’objectif de cette journée est de se rappeler l’importance de la biodiversité et ses enjeux. Ce sont les Nations Unies en 1993, qui ont déclaré la Journée mondiale de la biodiversité, le 22 mai. Cette année le...

Le lait de jument et ses bienfaits

Le lait de jument et ses bienfaits

Le lait de jument est un aliment encore méconnu du grand public. En France, ce lait est resté associé à l'alimentation du poulain jusqu'au début des années 1990. Il est d'ordinaire utilisé en cosmétologie, mais de nouvelles études ont analysé une envisageable utilisation en...

Journée mondiale des abeilles

Journée mondiale des abeilles

La journée mondiale des abeilles a lieu le vendredi 20 mai 2022. Pendant cette journée l'objectif est de rappeler l'enjeu majeur qu'est la disparition des abeilles. Il faut le rappeler elles et les autres pollinisateurs sont indispensables à notre environnement. Nous nous...

Carence en vitamine B12 : sources et recettes

Carence en vitamine B12 : sources et recettes

La prévalence de la carence en vitamine B12  est évaluée à 20 % dans la population générale des pays occidentaux et elle s’élèverait entre 30 et 40% chez les personnes âgées. Pourtant, cette carence peut déboucher sur des complications parfois sévères. Mais alors, quel est le...

Fête de la nature 2022

Fête de la nature 2022

La fête de la nature a lieu du 18 au 22 mai 2022, cette année est la 16ème édition. Le but principal de cette fête est de se retrouver au plus près de la nature. Par exemple, se retrouver dans des espaces verts en compagnie d’experts de la nature. Il existe des programmes...

15 recettes pour le sportif

15 recettes pour le sportif

Chez le sportif, la nutrition joue un rôle important car elle va influencer la force et l’endurance avant un...

Journée internationale de la famille

Journée internationale de la famille

La Journée internationale de la famille a lieu le dimanche 15 mai 2022. Cette journée est l’occasion de célébrer le rôle des familles dans la société. Depuis 1996, le Secrétaire général des Nations unies, en collaboration avec les agences désignées, choisit le thème à célébrer...

Liste de courses avec GoodSesame

Liste de courses avec GoodSesame

Gagner du temps, sans trop dépenser, tout en composant des menus variés, pour soi ou pour toute sa famille peut devenir un vrai casse-tête ! Voici donc quelques conseils et astuces pour t’organiser au mieux. De plus, on te présente la création d'une liste de courses avec...

Le régime du docteur Burckel pour la santé du microbiote intestinal

Le régime du docteur Burckel pour la santé du microbiote intestinal

Les pouvoirs du microbiote, l’ensemble des bactéries que nous hébergeons dans notre côlon, s'étendent bien au-delà de la digestion. En effet, la qualité de notre microbiote a un effet direct sur notre système immunitaire, puisque 80% des cellules immunitaires résident dans...

Journée mondiale des espèces menacées

Journée mondiale des espèces menacées

Cette année, le 11 mai 2022, a lieu la Journée mondiale des espèces menacées d'extinction. Des milliers de personnes se réunissent pour célébrer, s’informer et prendre des mesures pour protéger les espèces menacées et en voie de disparition. Cette journée mondiale d'action et...

Dysbiose

Dysbiose

Le microbiote intestinal est un réseau de micro-organismes qui interagissent les uns avec les autres. De nombreuses études viennent confirmer qu’un microbiote diversifié et équilibré est indispensable à notre santé. Notre corps est composé d’une colonie de bactéries que...

Protéine de soja, bienfaits ou danger ?

Protéine de soja, bienfaits ou danger ?

Le soja peut être consommé tel quel ou transformé en une variété de produits comprenant le tofu, le tempeh, le lait de soja ou encore la protéine de soja. Cependant, le soja est un aliment quelque peu controversé depuis ces dernières années. Alors que certains le considèrent...