Bien sûr ! Dans les paramètres de l’application, tu peux ajuster tes sensibilités alimentaires, tes allergies, tes préférences et ton budget comme tu le souhaites.

De plus, grâce à nos filtres d’objectifs santé, tu pourras accéder à des recettes te permettant de gérer ta glycémie en visualisant les quantités précises de fibres, glucides, et de nombreux micronutriments.

On ne compte pas en rester là : de nombreux autres filtres santé spécifiques seront ajoutés, notamment pour les régimes faibles en FODMAP ou à IG bas.

Oui ! Notre filtre FODMAP t’aidera à trouver des recettes qui soulageront les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.

Selon des données scientifiques récentes, le régime pauvre en FODMAP figure parmi les régimes les plus efficaces pour éviter les douleurs abdominales, les ballonnements et la distension abdominale. De plus, il favorise le transit intestinal (source). Une étude a montré que 50 % à 86 % des patients atteints du SII ont une réponse cliniquement significative au régime pauvre en FODMAP (source).

Pour aider au mieux celles et ceux d’entre nous souffrant de troubles digestifs, nous avons perfectionné notre algorithme afin de déterminer des combinaisons de recettes efficaces.

Les combinaisons de recettes visent les conditions (objectifs santé) suivantes :

• faciliter et améliorer la digestion ;
• régulariser le système digestif ;
• limiter les cas de diarrhée et de constipation ;
• réduire les symptômes tels que les ballonnements, les gaz et les crampes.

L’algorithme calcule la pertinence des recettes proposées en fonction de nombreux critères, notamment des ratios optimums de macronutriments, de micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) et de fibres pour chaque objectif santé.