Symptômes de la ménopause : comprendre tous les changements de votre corps Les symptomes menopause ne se résument pas à quelques bouffées de chaleur et à une prise de poids autour du ventre. Beaucoup de femmes décrivent une période où “tout change en même temps” : sommeil,...
Faire baisser son cholestérol sans dire adieu au plaisir : mode d'emploi Lorsqu'une prise de sang de routine révèle un taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) trop élevé, c'est souvent la panique. On s'imagine immédiatement devoir supprimer tous les fromages, les...
Perte de poids qui stagne : 3 raisons qui bloquent vos résultats Vous faites attention à ce que vous mettez dans votre assiette, vous avez augmenté votre activité physique, et pourtant… les résultats se font de plus en plus rares. La balance refuse obstinément de descendre....
L’eau est le plus grand constituant du corps humain et est essentielle à la vie et à l’homéostasie cellulaire (l’état des conditions internes, physiques et chimiques stables maintenues par les systèmes vivants). Malgré l’importance d’un apport adéquat en eau, il existe une...
Faire une liste de courses est une tâche du quotidien plutôt banale voire ennuyeuse. Cependant, c’est là que commence la démarche pour avoir une alimentation saine et responsable. L’étape essentielle pour une alimentation saine est, bien sûr, l’achat d’aliments. Tu trouveras...
Le soja peut être consommé tel quel ou transformé en une variété de produits comprenant le tofu, le tempeh, le lait de soja ou encore la protéine de soja. Cependant, le soja est un aliment quelque peu controversé depuis ces dernières années. Alors que certains le considèrent...
Que ton objectif soit de mieux manger, de dépenser moins, d'éviter le gaspillage alimentaire, tu trouveras dans cet article une liste d'applications pour faire des économies de toutes sortes ! Application pour faire des économies Too Good To Go : application...
Cette année le Printemps démarre ce dimanche 20 mars 2022 pour finir le mardi 21 juin 2022. Cette période est synonyme de vie. La faune et la flore se réveillent et nous montrent leur beauté. C’est le moment idéal pour initier un changement et commencer (ou continuer ?) à se...