Image de cellules, stress oxydatif

Stress oxydatif

par | 15 Oct 2021 | Glossaire, S | 206 commentaires

[wtr-time]

Découvre dans l’app l’objectif santé « Stress » : l’idéal pour rester zen en toute circonstance et garder ta bonne humeur !

Le stress oxydatif est l’ensemble des agressions causées par des molécules dérivant de l’oxygène aux cellules de notre organisme. Les plus connus de ces molécules néfastes sont les radicaux libres. En temps normal, notre organisme est équipé pour combattre ce stress oxydant avec des antioxydants.

Cependant, le stress oxydatif n’est pas toujours signe de problème, c’est avant tout un processus naturel puisqu’il est à l’origine de notre vieillissement.

Comment ça marche ?

Le problème se pose lorsque des facteurs accélèrent le stress oxydatif. Ainsi, il émerge d’un déséquilibre entre les antioxydants et les radicaux libres. Celui-ci se traduit par un déficit en antioxydant ou par une surproduction de radicaux libres.  En effet, de nombreux facteurs (externes et internes) influent sur la production de radicaux libres :

  • mode de vie : stress, alimentation désorganisée, tabac, alcool, excès de sport ;
  • atmosphère : rejets automobiles, industriels, pollution, fumées ;
  • agroalimentaire : engrais et pesticides, OGM, additifs alimentaires ;
  • pharmaceutique : médicaments allopathiques, chimiothérapie.

Cette surproduction de radicaux libres a des conséquences sur la santé, car ces derniers attaquent nos cellules, notre ADN (information génétique), nos protéines et différents composants de l’organisme.

Le stress oxydant est au centre des processus de vieillissement prématuré des cellules et du développement de maladies. En effet, les cancers, les pathologies oculaires, ou encore les maladies neurodégénératives, sont des maladies liées à un stress oxydatif trop important.

Finalement, pour lutter contre le stress oxydatif, il est important d’assurer des apports alimentaires suffisants en vitamines et minéraux (fruits et légumes frais notamment). Et oui, les micronutriments, comme la vitamine C et E, sont des antioxydants ! En effet, les réserves de l’organisme en micronutriments doivent être optimales pour que le système de lutte fonctionne correctement. Certains aliments sont réputés pour contenir une grande quantité d’antioxydants, comme la grenade, le thé vert, ou encore les baies de goji.

Par ailleurs, une simple prise de sang permet de connaître son profil de stress oxydatif et ainsi évaluer son exposition à ces conséquences.

le stress oxydatifs et ses facteurs

Crédit photo : Dr Plasqui

Retour au glossaire

[Photo de couverture : Pixabay provenant de Pexels]

206 Commentaires

  4. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 7 mai 2025 à 5 h 50 min

    вавада: вавада – вавада официальный сайт

    Réponse
  12. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 6 mai 2025 à 15 h 30 min

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  15. RichardObeks
    RichardObeks sur 6 mai 2025 à 11 h 05 min

    vavada вход vavada вавада

    Réponse
  19. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 6 mai 2025 à 4 h 09 min

    pin up az: pinup az – pin-up

    Réponse
  23. ElmerPet
    ElmerPet sur 5 mai 2025 à 21 h 05 min

    pin up azerbaycan: pin up casino – pin-up casino giris

    Réponse
  26. ElmerPet
    ElmerPet sur 5 mai 2025 à 14 h 57 min

    vavada casino: vavada – вавада зеркало

    Réponse
  31. RichardObeks
    RichardObeks sur 5 mai 2025 à 5 h 25 min

    pin up pinup az pin up azerbaycan

    Réponse
  34. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 5 mai 2025 à 3 h 18 min

    pin up вход: pin up вход – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  38. ElmerPet
    ElmerPet sur 4 mai 2025 à 19 h 32 min

    vavada вход: vavada вход – вавада официальный сайт

    Réponse
  40. RichardObeks
    RichardObeks sur 4 mai 2025 à 18 h 32 min

    pin up azerbaycan pinup az pin up casino

    Réponse
  41. ElmerPet
    ElmerPet sur 4 mai 2025 à 14 h 51 min

    вавада официальный сайт: vavada вход – vavada casino

    Réponse
  43. RichardObeks
    RichardObeks sur 4 mai 2025 à 13 h 13 min

    пин ап казино официальный сайт пин ап казино пин ап зеркало

    Réponse
  47. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 4 mai 2025 à 5 h 22 min

    vavada вход: vavada – вавада зеркало

    Réponse
  51. RichardObeks
    RichardObeks sur 3 mai 2025 à 20 h 49 min

    pin-up pin-up pin up

    Réponse
  58. RichardObeks
    RichardObeks sur 3 mai 2025 à 9 h 52 min

    vavada вход vavada vavada

    Réponse
  60. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 3 mai 2025 à 7 h 24 min

    pin-up: pin up az – pin up casino

    Réponse
  61. ElmerPet
    ElmerPet sur 3 mai 2025 à 5 h 15 min

    вавада казино: vavada casino – вавада официальный сайт

    Réponse
  65. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 3 mai 2025 à 2 h 11 min

    pin up az: pin up az – pin up az

    Réponse
  66. ElmerPet
    ElmerPet sur 3 mai 2025 à 0 h 26 min

    vavada вход: vavada – вавада зеркало

    Réponse
  70. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 2 mai 2025 à 21 h 02 min

    pin-up casino giris: pin-up – pin up az

    Réponse
  72. Brianimmax
    Brianimmax sur 2 mai 2025 à 18 h 28 min

    pin-up: pin up az – pin-up casino giris

    Réponse
  83. ElmerPet
    ElmerPet sur 2 mai 2025 à 4 h 53 min

    pinup az: pin up – pin-up

    Réponse
  84. RichardObeks
    RichardObeks sur 2 mai 2025 à 0 h 54 min

    pin up casino pinup az pin-up

    Réponse
  88. ElmerPet
    ElmerPet sur 1 mai 2025 à 19 h 07 min

    пинап казино: пин ап казино – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  89. Kennethpeeft
    Kennethpeeft sur 1 mai 2025 à 18 h 41 min

    вавада зеркало: vavada – vavada вход

    Réponse
  90. Brianimmax
    Brianimmax sur 1 mai 2025 à 18 h 12 min

    пин ап казино официальный сайт: pin up вход – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  97. ElmerPet
    ElmerPet sur 1 mai 2025 à 9 h 19 min

    пин ап вход: пинап казино – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  98. Brianimmax
    Brianimmax sur 1 mai 2025 à 9 h 18 min

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап казино

    Réponse
  106. ElmerPet
    ElmerPet sur 30 avril 2025 à 20 h 11 min

    вавада официальный сайт: vavada – вавада официальный сайт

    Réponse
  109. ElmerPet
    ElmerPet sur 30 avril 2025 à 15 h 52 min

    пинап казино: пин ап казино – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  111. RichardObeks
    RichardObeks sur 30 avril 2025 à 12 h 29 min

    pin up az pin-up pin-up

    Réponse
  113. StevenFuh
    StevenFuh sur 30 avril 2025 à 9 h 12 min

    pharmacy canadian superstore: Express Rx Canada – buying drugs from canada

    Réponse
  116. DannyWeeme
    DannyWeeme sur 30 avril 2025 à 6 h 42 min

    mexico pharmacy order online: mexican rx online – mexican drugstore online

    Réponse
  148. PeterRix
    PeterRix sur 28 avril 2025 à 13 h 36 min

    cialis prix Acheter Cialis Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.com

    Réponse
  155. PeterRix
    PeterRix sur 28 avril 2025 à 7 h 05 min

    Kamagra Commander maintenant kamagra gel kamagra gel

    Réponse
  161. Bernardduent
    Bernardduent sur 27 avril 2025 à 18 h 35 min

    Tadalafil 20 mg prix en pharmacie: cialis sans ordonnance – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

    Réponse
  165. Bernardduent
    Bernardduent sur 27 avril 2025 à 12 h 13 min

    Tadalafil achat en ligne: cialis prix – cialis prix tadalmed.shop

    Réponse
  166. Bradleyfug
    Bradleyfug sur 27 avril 2025 à 9 h 30 min

    Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance: cialis sans ordonnance – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop

    Réponse
  176. Bradleyfug
    Bradleyfug sur 26 avril 2025 à 22 h 18 min

    cialis prix: cialis prix – cialis generique tadalmed.shop

    Réponse
  178. PeterRix
    PeterRix sur 26 avril 2025 à 18 h 05 min

    Acheter Viagra Cialis sans ordonnance cialis prix cialis prix tadalmed.com

    Réponse
  180. BillieSow
    BillieSow sur 26 avril 2025 à 16 h 49 min

    acheter kamagra site fiable: kamagra en ligne – kamagra livraison 24h

    Réponse
  185. Bradleyfug
    Bradleyfug sur 26 avril 2025 à 11 h 03 min

    kamagra 100mg prix: kamagra pas cher – acheter kamagra site fiable

    Réponse
  188. Bernardduent
    Bernardduent sur 26 avril 2025 à 8 h 24 min

    kamagra en ligne: achat kamagra – kamagra pas cher

    Réponse
  195. PeterRix
    PeterRix sur 25 avril 2025 à 22 h 46 min

    achat kamagra kamagra gel kamagra en ligne

    Réponse
  196. BillieSow
    BillieSow sur 25 avril 2025 à 22 h 19 min

    kamagra en ligne: achat kamagra – kamagra en ligne

    Réponse
  205. DavidDit
    DavidDit sur 24 avril 2025 à 11 h 04 min

    Kamagra Commander maintenant: kamagra gel – kamagra en ligne

    Réponse
  206. binance Registrācija
    binance Registrācija sur 15 mars 2025 à 12 h 03 min

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

    Réponse

Laissez une réponse à Zackarykiz Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.