Le challenge GoodReset
7 jours pour bien démarrer l’année (sans pression, sans régime)
Un challenge simple, doux et efficace pour reprendre en main ton alimentation et lancer ton année sous le signe du bien-être.
👉 Objectif : commencer l'année légère, motivée et alignée.
Pourquoi participer ?
Pour démarrer 2026 du bon pied
Sans excès, sans contraintes, juste avec des actions simples qui font vraiment la différence.
Zéro culpabilité, zéro pression
On avance ensemble, doucement, efficacement.
Reprends le contrôle de ton alimentation
Tu remets de l’ordre, de l’équilibre et du plaisir dans ta routine.
Le pouvoir des 7 premiers jours
Ce que tu fais en début d’année compte plus que tout pour ancrer tes habitudes.
Ce que tu vas recevoir
Un accompagnement simple, progressif et motivant pendant 7 jours
1 email chaque matin
Contenu pratique + astuce + mini apprentissage + action du jour.
Une mission quotidienne
Contenu pratique + astuce + mini apprentissage + recette+ action du jour.
Une communauté bienveillante et motivante
Une mission à poster sur le groupe WhatsApp pour te motiver et rester régulière. (facultatif)
Des conseils nutrition faciles et réalistes
Pour éliminer les excès des fêtes
Zéro culpabilité, zéro restriction
Une approche douce, accessible et efficace.
Comment ça marche ?
Tu remplis le formulaire
Tu reçois un email de bienvenue + le lien du groupe WhatsApp.
Le challenge démarre
Chaque matin : un email + une mission.
fin du challenge
Tu repars avec des bases solides pour commencer l’année.
À propos du programme
Challenge proposé par GoodSesame – ton guide vers une alimentation simple et équilibrée
Avec GoodSesame, tu apprends à mieux manger sans charge mentale grâce à une approche à la fois pratique, personnalisée et bienveillante :
-
- Des recommandations adaptées à ton rythme de vie
- Des conseils nutrition fondés sur la santé globale
- Une méthode qui simplifie les repas du quotidien
- Un accompagnement sans pression, sans restriction, sans culpabilité
👩⚕️ Une équipe d’expertes à tes côtés
Le challenge est conçu et animé par l’équipe GoodSesame, spécialisée en nutrition, santé féminine et habitudes durables.
Nous avons déjà accompagné plus de milliers de personnes à retrouver équilibre, énergie, légèreté et confiance dans leur alimentation , toujours avec douceur, pédagogie et réalisme.
Notre mission : t’aider à reprendre le contrôle sans régime et sans frustration, en te donnant des outils simples qui fonctionnent vraiment.
Inscris-toi dès maintenant
Rejoins le challenge 100% gratuit 🎁
Tu vas adorer ce challenge si…
- tu veux mieux manger sans te priver
- tu veux limiter les excès facilement
- tu veux garder le contrôle pendant les fêtes
- tu veux commencer janvier plus légère et motivée
- tu veux un challenge simple, concret et motivant
© GoodSesame 2021 Tous droits réservés
Bien manger ne devrait pas être réservé à une élite.
Avec GoodSesame, manger mieux facilement, durablement et sans charge mentale grâce à des menus personnalisés, une app intelligente tout-en-un et une approche santé globale.
GoodSesame c’est:+60 000 utilisateurs actifs+8 000 recettes gourmandes & healthy84 000 abonnés sur Instagram92% des utilisatrices mangent plus équilibré4,5/5 de satisfaction moyenne
